Flow Immersion：在 Agent 里做番茄钟与沉浸专注管理

Flow Immersion（@user_11064e10/flow-immersion，v5.3.2）是 SkillHub 社区 life-service 类 Skill，无需 API Key。它提供番茄双段计时、微步骤拆分、多巴胺菜单、紧急协议、复盘引导、八大壁纸与本地 H5 沉浸界面，并支持任务规划、提醒及专注统计报告，标注离线可用。本文说明其定位与已公示功能，并给出 skillhub CLI 安装到 Cursor/Claude Code/Codex 等 skills 目录的命令，以及官方对话安装提示词。